色んな味が楽しめる
今週のお弁当はこんな感じ。
＊十穀米
＊ジャガイモと豆腐のバジルコロッケ
＊豆乳と野菜のフリッタータ
＊揚げ出しとうふと醤油麹のせ
＊厚揚げと牛蒡の白味噌煮
＊おからサラダ
＊柿の白和え
＊紫キャベツと人参のマリネ
＊椎茸のぺペロンチーノ
＊胡瓜のオイキムチ
＊パプリカのピクルス
＊昆布と鰹節の佃煮
ぺペロンチーノやキムチにバジルコロッケなど、今週は色んな味を楽しんで頂けるお弁当になっている気がします。
柿の白和えもバルサミコが入っているので、普通のお味とは少し違っていて、楽しんでもらえるかなと思います。
毎日は難しくても、食物繊維いっぱいのお弁当を週に１度はいかがでしょうか？？
お弁当には不溶性が多めに入っているので、お家では水溶性の食物繊維をおかずにとって頂けると、腸のお掃除をしてくれながら便通も良くなります。
良かったら試してみて下さいね！！
また、お惣菜セットも販売しています。
こちらは、お弁当に入ってる内容の6品くらいを入れています。
人気のセットになってますので、こちらも良かったらご利用下さい。
今週から12月ですね。
もう年末もすぐそこです。
早いなぁと思いながら過ごしています。
12月はtannさんとのギャラリーもありイベント多しです。
またぜひその日にも遊びに来てくれたら嬉しいです。
12/9は土鍋のランチとおやつの回がございます。
12/10はベジタリアンお節を３回に分けて行います。
こちらのご参加もまだお待ちしてますので、お時間合う方は是非！！！
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