今週のお弁当（8/2～8/6）

8/2～8/6今週のお弁当です

※十穀米
※豆腐のさつま揚げ
※豆腐と野菜のフリッタータ
※揚げ出しとうふの醤油麹のせ
※厚揚げとオクラの白味噌煮
※おからサラダ
※リンゴとセロリの白和え
※紫キャベツと人参のマリネ
※ごぼうと大豆のバルサミコ煮
※そばサラダ
※茗荷のピクルス
※昆布と鰹節の佃煮

暑いですね…。
今回のお弁当は、不溶性・水溶性の食物繊維が入っていていい感じ！！と個人的に満足しています。

大豆がたくさん使われているので、夏バテ気味の方はお弁当は難しくても、お惣菜セットを食べて貰えたら、それも無理ー！！って方は塩とうふをご飯に混ぜて食べるのはいかがでしょう？？
今なら、城西館さんの「生姜の佃煮」、竹内商店さんの「土佐のぶしみそ」もあるので、一緒に混ぜても美味しい事間違いないです。

さて、話は変わって8月の予定ですがこちらになります。

8/8～8/14までお休みさせて頂きます。

息子小学最後の夏休み！
息子のサイクリングに付き合うのと、ちょっと気になっていたお店に勉強がてら行ってまいります。
気になる事があって学ぶって本当に楽しい！！
そんなこんなで、大変申し訳ないわけございませんが、お休み宜しくお願い致します。